Publicado: 5 de Noviembre de 2018

Sin lugar a dudas la meditación dinámica de osho es una forma peculiar de meditar, la mayoría de nosotros estamos acostumbrados a que la relajación y la meditación sean totalmente pasivas ya que su objetivo es inducir nos a un estado de paz y tranquilidad.

La meditación es el arte de no pensar en nada, es la técnica o el método por el cual dejamos de pensar y nos concentramos en nuestra respiración o en la pronunciación de un mantra. En nuestra cabeza los pensamientos tienen significado, las palabras que pensamos provocan que pensemos otras palabras, sin embargo los mantras no tienen significado y cuando los repetimos una y otra vez silenciosamente o en voz alta, anulamos los pensamientos que están en nuestra mente. Pero la meditación dinámica es diferente porque no sólo toma en cuenta ala mente para el proceso meditativo sino también al cuerpo.

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